#6 Caso Clínico

Olá Olá! :D

Em vésperas de dia mundial de alimentação  (dia 16 de Outubro...) é sempre bom relembrar as vantagens de ter um peso saudável ...!!

Portanto trago-vos nada mais nada menos ... que um excelente caso de sucesso! A Paula! :D
A Paula procurou a minha consulta a 26 de Janeiro de 2012! E queria muito muito uma coisa: emagrecer!!
Quando lhe perguntei de 0 a 10 qual a sua motivação, muito prontamente ... respondeu 10!!!!
Quem trabalha na área da saúde sabe que esta história da "força de vontade/motivação" tem muito que se lhe diga, pois não basta querer perder peso ... mas a Paula tinha mais que isso, mais que o querer ...!

Enfim, um toque de mágica dietética, e muita organização da Paula no seu dia-a-dia alimentar ... induziram uma perda de peso gradual e constante (e posso-vos dizer que no Carnaval comeu malassadas... que em abril passou noites a sonhar com chocolate (ahah) ... que comeu chocolates... que fazia sempre as suas "asneiras" semanais, reduziu o exercício no verão, teve dificuldades em beber água durante o trabalho .... massss CONSEGUIU!)

Tenho pacientes que têm relativa "facilidade" em perder peso e MANTER ... da Paula não posso dizer o mesmo com tanta linearidade ... ela perdeu peso porque esforçou-se, e ela mantém porque esforça-se!! E aos poucos tornou disto, o seu hábito, a sua rotina!
Perdeu porque queria muito! Porque é disciplinada, organizada, motivada ... e sempre bem disposta (que é fundamental na perda de peso... nem aqui queremos aborrecidos!) !!!
E este sucesso deve-se a ela!
Para mim ... um excelente exemplo a seguir ...

Quantos quilos acham que ela perdeu??